ലക്ഷണങ്ങള്
കണ്ണുകള്ക്കു ചൊറിച്ചില്, കണ്പോളകള്ക്കു തടിപ്പ്, കണ്ണിനു ചൂട്, കണ്ണുകളില് ചുവപ്പുനിറം, പീള കെട്ടല്, പ്രകാശം അടിക്കുമ്ബോള് അസ്വസ്ഥത, തലവേദന, ചിലര്ക്കു വിട്ടുവിട്ടുള്ള പനി.
നിയന്ത്രണം
സ്വയംചികിത്സ ഒഴിവാക്കുക, ഡോക്ടറുടെ നിര്ദേശപ്രകാരം കൃത്യസമയത്തു മരുന്നുകള് കഴിക്കുക.
ദിവസവും എട്ടു ഗ്ലാസ് വെള്ളം കുടിക്കുക, ആഹാരത്തില് കൂടുതല് പച്ചക്കറികള് ഉള്പ്പെടുത്തുക, രാത്രി ഉറക്കം ഉറപ്പാക്കുക, ശരീരത്തിനും കണ്ണുകള്ക്കും വിശ്രമം നല്കുക
ചൂടുവെള്ളത്തില് പഞ്ഞി മുക്കി കണ്പോളകള് വൃത്തിയാക്കുക, രോഗബാധിതര് ടിവി, കമ്ബ്യൂട്ടര് തുടങ്ങിയവയുടെ ഉപയോഗം ഒഴിവാക്കുക
പടരാതിരിക്കാൻ
ചെങ്കണ്ണ് രോഗബാധയുള്ളവര് പ്ലെയിൻ കണ്ണടകളോ കൂളിങ് ഗ്ലാസോ ധരിക്കുക.
വൈറസ് വായുവിലൂടെ പകരുന്നതിനാല് രോഗം ബാധിച്ചയാളുമായി അടുത്ത് ഇടപഴകുന്നത് ഒഴിവാക്കുക.
രോഗബാധിതര് ഉപയോഗിച്ച സോപ്പ്, തോര്ത്ത്, സൗന്ദര്യവര്ധക വസ്തുക്കള് എന്നിവ മറ്റുള്ളവര് ഉപയോഗിക്കാതിരിക്കുക. കണ്ണില് തൊട്ടാല് കൈ കഴുകി വൃത്തിയാക്കുക
Post a Comment